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LE BIEN ETRE AU TRAVAIL

 

 

 

 

Participez au bien-être de vos employés en leur offrant des moments de zénitude, simples et efficaces.

 

 

 

 

 

 

 

Un massage assis de 10 à 15 mn

 

Ce massage habillé, pratiqué sur chaise ergonomique, contribue à la détente du corps et de l'esprit, en éliminant les tensions qui s'installent suite à de mauvaises postures ou un stress permanent.

Ce type de massage est un outil qui vise l'augmentation de la productivité et la motivation au travail du personnel.

 

 

 

 

Nous pouvons aussi mettre en place des ateliers collectifs :

 

La relaxation / Yoga Tibétain Kum Nye

 

 

Cette relaxation sert à lever les blocages énergétiques et permet à l' énergie de circuler, au corps physique de devenir sain et vigoureux et à l'esprit d'être calme et en paix.

Cette relaxation provient d'une doctrine thérapeutique Tibétaine.

La pratique de Kum Nye est une exploration et un équilibrage de notre milieu intérieur 

                Séance d'une heure 15 qui se termine par 10 mn de méditation.

 

Auto-massage « le bien-être au bout des doigts »

 

Apprentissage d'un enchainement facile et efficace pour dénouer les tensions et se relaxer.

Séance d'une heure

 

Les 5 rites Tibétains

 

Ces rites qui proviennent des hauts plateaux Tibétain activent les centres d'énergie, renforcent le corps dans les muscles, étirent la chaîne antérieure et postérieure du corps.

 

Ils amènent la clarté mentale, la qualité du sommeil, et ont des effets positifs sur la santé et le bien-être en général.

Ces exercices augmentent le niveau global de l'énergie et d'endurance.

"Avec ces rites, dynamisme, bien-être et joie de vivre seront vos amis de chaque instant"

 

Apprentissage des 5 rites + histoire de la découverte des rites.

L'atelier d'une heure.

 

 

 Démarquez-vous en offrant du bonheur à vos employés.

 

 

 

 

 

 

Au plaisir de vous rencontrer pour définir des conditions et de l'organisation.

Tél: 06 23 63 43 11

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Les ateliers collectifs en entreprise aident à mieux gérer le stress, à permettrent aux personnes de se détendre et de se connaître.

Ils constituent une solution originale pour un mieux-vivre dans l'entreprise.

 

Les ateliers peuvent se faire à tous moments de la journée, pendant la pause de midi ou le soir.

Pour les massages assis, et afin de permettrent à tous vos employés d'en bénéficer, je viens sur une journée ou demie-journée.

Afin d'en tester l'efficacité, un massage assis est offert à l'organisateur de l'évènement.